Gesunde Woche: Vortrag " Schlafen Sie gut?"

Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. – Aber nur 20 % aller Menschen haben einen gesunden , erholsamen Schlaf; 80% leiden – zumindest zeitweise – unter Schlafstörungen. Wie wichtig der Schlaf für unsere Gesundheit ist, wodurch Störungen entstehen können und was jeder selbst für seinen guten Schlaf tun kann, wird im Vortrag von Frau Dr. med. Gabriele Steinberger beleuchtet.