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Nach einem kurzen Warm-up starten wir mit Eigengewichts- Übungen, um ungeahnte Kräfte im Körper zu erwecken und die Energie im Körper zu fühlen. Zum Abschluss gibt es einen Cooldown, bei dem Bianca Martin kurze Atem-Techniken zur Erholung vorstellt. Bitte eine Matte und Trinkflasche mitbringen.
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AIB-KUR Gesellschaft für Kur & Tourismus / Haus des Gastes
Wilhelm-Leibl-Platz 3
83043 Bad Aibling
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